Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2023
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 34,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2023:
|
1269 kcal
|
Tłusz: 50,36g | Białk: 78,21g | Węglo: 111,97g.
Śniadanie: Café Brasileiro Café com Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Padaria Pão Francês, Ovo Cozido. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Carne de Vaca Moída, Arroz Parboilizado Cozido. Przekąski/Inne: Café Brasileiro Café com Açúcar, Carne de Vaca Moída, Cuscuz (Cozido). więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi davila sousa 96
|