Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2015
|
114 kg
Do tej pory straciłeś: 36 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1014 kcal
|
Tłusz: 56,68g | Białk: 81,59g | Węglo: 42,63g.
Śniadanie: St Hubert Oméga 3, Pain de Mie. Lunch: Casino Copeaux de Parmigiano Reggiano, Fleury Michon Émincés de Poulet Grillé, Monoprix Mâche. Obiad: Filet Mignon de Porc, Pâté de Foie, Casino Copeaux de Parmigiano Reggiano, Monoprix Mâche, Fleury Michon Émincés de Poulet Grillé. więcej...
|
|
3567 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Stanie - 3 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|