Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2023
|
91,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2023:
|
2193 kcal
|
Tłusz: 105,10g | Białk: 113,40g | Węglo: 223,80g.
Śniadanie: Chiquita Banana, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter, Del Monte Mandarin Oranges No Sugar Added, Great Value BIRTHDAY CAKE INSTANT OATMEAL. Lunch: Alani Nu Fit Shake Fruity Cereal. Obiad: Trader Joe's Organic Corn Chip Dippers, Taste of the South Slow Cooker Sausage and Cheese Dip. Przekąski/Inne: Great Value Chocolate Covered Donuts, Little Debbie Oatmeal Creme Pies, Pure Protein Chocolate Shake, Little Debbie Swiss Cake Rolls. więcej...
|
Traci 7,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|