Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2023
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2023:
|
1774 kcal
|
Tłusz: 77,14g | Białk: 94,07g | Węglo: 181,67g.
Śniadanie: Виноград, Бобровский Уши Копченые, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Смешанные Орехи, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Пирожок с Картошкой, Я Морс Ягодный , SPAR Лук Маринованный, Усенко Салат Ветчинный, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Уха. Przekąski/Inne: С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Сезонная, Арахис, Кофе (Растворимый). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dmitry.s.spiridonov
|