Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2023
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2023:
|
1792 kcal
|
Tłusz: 88,64g | Białk: 123,23g | Węglo: 125,37g.
Śniadanie: Ovo Mexido, Queijo Branco, Leite de Soja, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Banana, Canela. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Farofa Temperada, Feijão Preto Cozido. Obiad: Salada de Repolho, Queijo Branco, Bife de Carne de Vaca. Przekąski/Inne: Pipoca Branca (em Óleo). więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|