Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2023
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2023:
|
1240 kcal
|
Tłusz: 43,38g | Białk: 76,60g | Węglo: 143,24g.
Śniadanie: Tea (Brewed, Decaffeinated) , Nutritech 100% Vegan Protein, Bananas , Woolworths Lactose Free Low Fat Milk, Nature's Choice Rolled Oats. Lunch: Decaffeinated Coffee, Bovril Beefy, Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Woolworths Plain Rice Cake. Obiad: Doritos Cheese Supreme, Nachos with Beef, Beans and Cheese. Przekąski/Inne: Water . więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|