Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2023
|
37,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2023:
|
362 kcal
|
Tłusz: 7,44g | Białk: 8,10g | Węglo: 70,36g.
Lunch: Красное Яблоко, Дыня, Виктория Кабачки Запечённые. Obiad: Борщ Вегетарианский, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Красной Икры, Дыня. więcej...
|
|
1902 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 4 godziny i 19 minut, Лёгкая Атлетика - 1 godzina, Czytanie - 1 godzina, Stanie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 41 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|