Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
hrldfischer
Dziennik
06 paź 23
Dziennik hrldfischer, 06 paź 23
Profil hrldfischer
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Einen schönen Freitag Abend und ein schönes Wochenende, wünsche ich Euch 😊
93,9 kg
Do tej pory straciłeś:
58,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 06 października 2023:
505 kcal
Tłusz: 11,27g | Białk: 79,02g | Węglo: 19,89g.
Śniadanie:
Aldi Eiweißbrot (35g), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft .
Lunch:
REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90.
Obiad:
Knorr Gemüsebrühe, Kania Paprika-Pfeffer Gewürzmischung, Iglo 8 Kräuter, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Mischgemüse, Champignons, Grobe Hühnersuppe (Konserviert).
więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Danke gleichfalls
06 paź 23 przez użytkownika:
ines-h
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi hrldfischer
Zobacz Pełną Historię