Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2023
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2023:
|
1227 kcal
|
Tłusz: 44,11g | Białk: 122,52g | Węglo: 81,71g.
Śniadanie: Café. Lunch: Ovo Cozido, Brócolis Cozido, Hortifruti Beterraba Crua, Camil Feijão Carioca Cozido, Repolho-Roxo, Paleta Bovina Cozida, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Hortifruti Manga Tommy, Atum em Óleo (Enlatado), Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Soya Óleo de Soja, Catupiry Requeijão Light, Pão Francês, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Café. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lisa Donatílio
|