Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2023
|
104 kg
Do tej pory straciłeś: 41,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2023:
|
1597 kcal
|
Tłusz: 37,83g | Białk: 179,72g | Węglo: 123,50g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Красное, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Савушкин Продукт Теос 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Obiad: Авокадо Авокадо Хасс, Красная Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Красное . Przekąski/Inne: Kultlab Омега-3, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|