Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2023
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2023:
|
1046 kcal
|
Tłusz: 20,04g | Białk: 63,61g | Węglo: 163,42g.
Śniadanie: Qualimax Cacau em Pó 100%, Mika Aveia em Flocos Finos, Ovo, Banana da Terra. Lunch: Maçã, Pepino (com Casca), Tomates, Salada de Folhas, Frango Desfiado, Cebola Roxa, Abóbora Cozida, Abobrinha Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa. Przekąski/Inne: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|