Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2023
|
108,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2023:
|
523 kcal
|
Tłusz: 12,72g | Białk: 73,44g | Węglo: 30,40g.
Śniadanie: Северная Компания Форель Слабосоленая, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Оливковое Масло, Magnum Протеин Magnum Quattro, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Przekąski/Inne: Nanox BCAA. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|