Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2023
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2023:
|
2476 kcal
|
Tłusz: 72,32g | Białk: 128,25g | Węglo: 337,04g.
Śniadanie: Националь Крупа Полтавская, Филе в Сметане с Сыром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Запеканка Творог+Какао. Lunch: Морковь, Лук, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Националь Рис для Плова. Obiad: Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Красный Октябрь Алёнка. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natalya.1896
|