Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2023
|
113,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2023:
|
2900 kcal
|
Tłusz: 135,01g | Białk: 221,10g | Węglo: 206,00g.
Śniadanie: Red Bull Red Bull, Большевик Медвежонок Барни Молоко, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Монетка Сыр Пошехонский 45%. Lunch: Минтай Жареный, Салат из Капусты и Огурца, НК Сити Шашлычки на Шпажке из Куриного Филе, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Obiad: Snickers Snickers White, Maggi Бульонный Кубик, Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Капуста Белокочанная. Przekąski/Inne: От Мартина Семечки Отборные, Сливочное Масло, Яйцо, Замороженная Вишня, Манная Крупа, Золотые Луга Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|