Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2023
|
44,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2023:
|
972 kcal
|
Tłusz: 18,85g | Białk: 30,81g | Węglo: 148,16g.
Śniadanie: Jean Hervé Purée de Cacahuète, Bjorg Galettes de Riz Complet, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Melon Galia, Thé Vert. Lunch: Royal Family Green Tea Mochi, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Sushi, Rouleaux de Printemps aux Crevettes, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Traditions d'Asie Rouleaux de Printemps, Kir. Obiad: Bjorg Terrine Forestière, Poireau Cuit, Raisins, Bjorg Galettes de Riz Complet, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Melon Galia, Vin Merlot. więcej...
|
|
1402 kcal
|
Ćwiczenie:
Golf (Pieszo) - 2 godziny i 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|