Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2023
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2023:
|
1725 kcal
|
Tłusz: 93,02g | Białk: 70,14g | Węglo: 151,78g.
Śniadanie: Варенье, Булка Булка Пшеничная, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Мерси Конфеты, Вареное Яйцо. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Картофельное Пюре, Усольский Свинокомплекс Паштет Любимый, Хлеба Сибири Хлеб Пшеничный 1 Сорт. Obiad: Правильное Решение Печенье Сахарное Говорушки, Домик в деревне Молоко 3,2%, Усольский Свинокомплекс Сосиски Молочные, Капуста Тушеная, Простоквашино Сметана 20%, Блины на Молоке, Пятерочка Сахар. Przekąski/Inne: Здрава Крекер Французский Прованс, Касес Хлеб Народный, Усольский Свинокомплекс Колбаса Вареная Докторская, Блины на Молоке. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|