Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2023
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2023:
|
2523 kcal
|
Tłusz: 105,87g | Białk: 83,18g | Węglo: 310,45g.
Śniadanie: Рогачев Сгущенка, Сметана 15%, Вологодское Варенье Вишневое, ВкусВилл Блины Домашние, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Яблоко Зеленое, Говядина Тушеная, Морковь, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Фунчоза Вареная. Obiad: Яндекс Лавка Борщ с Говядиной, Велком Сосиски с Сыром , Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом уже Готово, Grow Food Запечённые Яблоки. Przekąski/Inne: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара . więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|