Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2023
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2023:
|
3104 kcal
|
Tłusz: 142,09g | Białk: 114,03g | Węglo: 311,56g.
Śniadanie: Omelette ou Oeuf Brouillé, Café, Tramier Huile d'olive Vierge Extra Bio, Pâturages Emmental, Gingembre, Chabrior Pain de Mie Complet. Lunch: Hoegaarden Bière Blanche, Jardin Bio Pizza Royale. Obiad: Thé Earl Grey, Chabrior Palets Saveur Citron, Banane. Przekąski/Inne: Chabrior Pain de Mie Complet, Banane, Monique Ranou Terrine Forestière, Thé Earl Grey, Hoegaarden Bière Blanche, Raisin Noir, Avocats, Eau de Robinet. więcej...
|
|
2843 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 1 godzina, Spanie - 1 godzina i 50 minut, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 40 minut, Google Fit - 16 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Danielcomplètementàl'ouest
|