Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2023
|
97,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2023:
|
840 kcal
|
Tłusz: 48,62g | Białk: 60,38g | Węglo: 31,23g.
Śniadanie: Кубанский Молочник Сметана 20%, Сырники пп с изюмом, Кофе с Молоком. Lunch: Имбирь Маринованный, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Гуд-Фуд Отбивная Куриная под Сырной Шапочкой. Przekąski/Inne: Восточный Гость Арахис Жареный с Солью, Кофе с Молоком, Snaq Fabriq Coco Coconut, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|