Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2023
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2023:
|
1634 kcal
|
Tłusz: 80,86g | Białk: 83,40g | Węglo: 139,68g.
Śniadanie: Kaffee, Südzucker Zucker, Teekanne Grüner Tee, Salz, BOKKIMCCHI Kimchi Vegan Scharf, Südzucker Brauner Zucker, Kikkoman Sojasoße, Sunlee Gesalzene Pflaume , Bamboo Garden Mirin, Rührei, Pan Asia Eingelegter Rettich Süß Sauer , Muji Shrimps und Bambus Shoot Suppe , Tofu Natur, Leitungswasser, Lien Ying Nori-Blätter. Lunch: Jinmailang Ramen Nudeln, Knoblauch, Cock Brand Rote Currypaste, Frühlingszwiebeln, REWE Möhre , Aldi Rote Paprika, Eat Happy Ingwer (Vegan), Aroy-D Kokosmilch, Seafood Pangasiusfilet. Obiad: YumYum Chicken Flavour, Rote Paprika, Wasser, Shimaya Dashi Brühe, Miyako Japan Helle Miso - Suppenwürzpaste, Tofu Natur, Wakame, Frühlingszwiebeln. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
Mist der andere Beitrag ist gelöscht. Egal
07 paź 23 przez użytkownika: Stephan06
|
Hast du dich zweimal gewogen und eingetragen? Dann wird der alte Beitrag überschrieben, glaub ich. 😉
07 paź 23 przez użytkownika: MenthePip
|
Ja ich bekenne mich schuldig…🥴
07 paź 23 przez użytkownika: Stephan06
|
07 paź 23 przez użytkownika: MenthePip
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|