Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2023
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2023:
|
1373 kcal
|
Tłusz: 55,35g | Białk: 110,85g | Węglo: 105,85g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 15%, Сырники (Наташа), Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Перекресток Инжир Свежий, ВкусВилл Тартин, Filippo Berio Масло Оливковое, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. Lunch: Форель, Простоквашино Молоко 2,5%, Картофель Отварной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Przekąski/Inne: Перекресток Инжир Свежий, Простоквашино Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|