Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2023
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2023:
|
873 kcal
|
Tłusz: 28,93g | Białk: 28,48g | Węglo: 125,76g.
Śniadanie: Nestlé Prestígio, Triunfo Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Aurora Apresuntado, Litoral Queijo Mussarela, Massa Leve Massa de Pastel, Rancheiro Rosquinha Recheada Sabor Chocolate. Przekąski/Inne: Jazam Tetop, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, União Açúcar Refinado, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Litoral Queijo Mussarela, Aurora Apresuntado, Seven Boys Pão de Forma (50g). więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elaine_guimaraes
|