Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2023
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2023:
|
2521 kcal
|
Tłusz: 223,37g | Białk: 83,06g | Węglo: 59,36g.
Obiad: Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Пятерочка Лимон, Руккола, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Красный Лук, Помидоры Черри, Global Village Масло Виноградной Косточки, Авокадо Авокадо, Зеленый Перец, Квашеная Капуста. Przekąski/Inne: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Клюква Быстрозамороженная, Домик в деревне Сливки 20%, Яйцо Куриное, Орех Пекан. więcej...
|
|
2051 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 12 godziny, Kulturystyka - 40 minut, Apple Health - 11 godziny i 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|