будьте реалистом, вес не поддается логике) первые дни вы быстро теряете в основном за счет воды. реальность же в среднем по 0,5 кг в неделю. если кушать правильно. каждый организм индивидуален, не питайте иллюзий что можно быстро похудеть, потому что ставя нереальные цели в итоге расстроетесь и всё бросите.
07 paź 23 przez użytkownika:
Феррил