Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2023
|
102,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 22,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2023:
|
1405 kcal
|
Tłusz: 46,90g | Białk: 74,19g | Węglo: 142,34g.
Śniadanie: Каша Пшенная на Молоке, Сыр Российский, Красноярский Хлеб Хлеб Тостовый Американский. Lunch: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Яйцо, Tamaki Сухари Панировочные Панко, Белая Мука, Хек Жареный, Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель, Огородников Свекла Маринованная, Разносол Капуста Маринованная, Морковь по-Корейски. Obiad: Куриное Филе в Сметане, IL Патио Греческий Салат. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|