Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2023
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 21,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2023:
|
1438 kcal
|
Tłusz: 57,81g | Białk: 82,67g | Węglo: 145,99g.
Śniadanie: Банан, Домик в деревне Творог 5%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Cheese Voyage Камамбер Мини, Онигири с Креветкой. Obiad: Яблоко, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat. Przekąski/Inne: Champ Протеиновый Батончик Банан. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|