Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2023
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2023:
|
1567 kcal
|
Tłusz: 28,57g | Białk: 158,97g | Węglo: 172,10g.
Śniadanie: Clara de Ovo, Tirolez Queijo tipo Cottage, Abacaxi. Lunch: Legumes Cozidos, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá, Arroz Branco (Cozido), Proteina de Soja Fruit Mix. Obiad: Legumes Cozidos, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Lacta Laka Chocolate Branco, Banana Prata, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Leite em Pó, Mamão Formosa, Arroz Branco (Cozido), Proteina de Soja Fruit Mix. Przekąski/Inne: Jasmine Tahine, Clara de Ovo, Natural Life Cacau Puro, Mamão Formosa. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|