Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2023
|
48,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2023:
|
1404 kcal
|
Tłusz: 50,06g | Białk: 95,10g | Węglo: 140,05g.
Śniadanie: Vitad'or Olio di Cocco, Esselunga Mirtilli, Neogal Yogurt Greco 0%, il Molino Chiavazza Farina di Riso . Lunch: Antica Fattoria Olio Extra Vergine di Oliva , Natura È Mix Rustico, Golden Sun Riso Basmati , Lidl Macinato Magro di Bovino Adulto. Obiad: Radicchio Rosso, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Golden Sun Riso Basmati , Gastronomia di Mare Filetto di Salmone senza Pelle. Przekąski/Inne: Fiorentini Gallette Super Protein, Antica Fattoria Olio Extra Vergine di Oliva , Antica Fattoria Olio Extra Vergine di Oliva , Mellin Rotelle di Piselli. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|