Dziennik pilatpontij2022, 08 paź 23

Profil pilatpontij2022 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2023

74,4 kg Do tej pory straciłeś: 14,6 kg. Wciąż do stracenia: 6,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2023:

1367 kcal

Tłusz: 44,98g | Białk: 67,63g | Węglo: 178,17g. Śniadanie: Чай с Молоком, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Вареное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Хлебный Дом Лаваш. Obiad: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма. Przekąski/Inne: Хлебный Дом Лаваш, Хурма. więcej...

Traci 2,1 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający Wsparcie

Komentarze

Завтрак: 3 отварных яйца Кофе без сахара растворисый, с молоком Куриные крылышки тушеные 552 ккал

08 paź 23 przez użytkownika: pilatpontij2022


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi pilatpontij2022

Zobacz Pełną Historię

Dziennik pilatpontij2022, 08 paź 23

Skomentuj

Historia Wagi pilatpontij2022