Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2023
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2023:
|
1138 kcal
|
Tłusz: 45,61g | Białk: 106,33g | Węglo: 68,10g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Пятерочка Лимон, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые, Яйцо Куриное, Горбуша, Globus Хлеб Рогенброт. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Руккола, Горбуша, Мистраль Рис Басмати. Obiad: Глобус Овощная Смесь по-Анжуйски, Глобус Куриный Окорочок Отварной. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный 0-2%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые, Яйцо Куриное. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|