|
Paras apu on omenat kotona ja paljon rahka
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2023:
|
1847 kcal
|
Tłusz: 68,36g | Białk: 92,83g | Węglo: 202,35g.
Śniadanie: Pirkka Täysjyväpaahtoleipä, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Салями, Вареное Яйцо. Podwieczorek: Oivariini Vähemmän Suolaa, Вареное Яйцо, Vaasan Ruispalat, Борщ с Говядиной. Przed Obiadem: Pirkka Appelsiini, Snickers Snickers. Przekąski/Inne: Valio Luonnonjogurtti+ Uuniomena, Pirkka Laktoositon Maitorahka, Pirkka Täysjyväpaahtoleipä. więcej...
|
|
3118 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 8 minut, Odpoczywanie - 52 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 12 godziny, Sprzątanie - 3 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi artista Veera Zukova da Finlandia (arte astratta)
|