Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2023
|
117,0 kg
Do tej pory straciłeś: 26,2 kg.
Wciąż do stracenia: 28,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2023:
|
1873 kcal
|
Tłusz: 94,47g | Białk: 92,84g | Węglo: 179,58g.
Śniadanie: Chocolate Peanut Butter Protein Bar, International Cafe Sugarfree French Vanilla, Coffee. Lunch: Columbine Vineyards Holiday Seedless Grapes. Obiad: Green Giant Simply Steam Garlic & Herb Vegetable Medley, Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz). Przekąski/Inne: Unreal Dark Chocolate Coconut Bar, Quaker Chewy Granola Bars (Variety Pack). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|