Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2023
|
90,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2023:
|
1715 kcal
|
Tłusz: 61,50g | Białk: 98,00g | Węglo: 194,00g.
Śniadanie: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter. Lunch: Alani Fit Shake. Obiad: G Hughes Sugar Free Sweet Chili Dipping Sauce , Great Value Sweet Potato Fries, Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces). Przekąski/Inne: Great Value Fat Free Milk with Vitamin A & D, Reese's Reese's Puffs Cereal, Little Debbie Swiss Cake Rolls. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|