|
2100 kcal (lunch out, 600 kcal esteemed)
|
46 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2023:
|
969 kcal
|
Tłusz: 59,15g | Białk: 60,27g | Węglo: 40,75g.
Śniadanie: DM Bio Buchweizen, DM Leinsamen Geschrotet, Vly Natur ohne Zucker, Seeberger Sonnenblumenkerne, Prozis 100% Vegan Protein Unflavored. Przekąski/Inne: DM Bio Vegane Snack Wurst , Kaufland Bio Walnusskerne, REWE Bio Kürbiskerne, DM Leinsamen Geschrotet. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|