Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2023
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1069 kcal
|
Tłusz: 26,67g | Białk: 51,20g | Węglo: 151,51g.
Śniadanie: Chia Seed, Kalbe Entrasol Chocolate, Granola Addict Regular Rolled Oat. Lunch: Sawi, Sinti Sambel Pecel, Nasi Putih, Tempe, Gula Pasir, Bango Kecap Manis, Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih. Obiad: Sayur Lodeh, Sayap Ayam, Nasi Putih. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|