Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2023
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2023:
|
813 kcal
|
Tłusz: 29,83g | Białk: 80,26g | Węglo: 58,29g.
Śniadanie: Energy Diet Кофе, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% . Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Obiad: Energy Diet Кофе, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% . Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Сыр, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|