Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2023
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2023:
|
1363 kcal
|
Tłusz: 46,44g | Białk: 103,44g | Węglo: 119,15g.
Śniadanie: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Лепешка Лук и Семена Льна, Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молочная Станция Творог 0%, Агуша Пюре Яблоко Банан Клубника Киви. Lunch: Магнит Апельсин, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Unagrande Mozzarella Ciliegine, Краснокочанная Капуста, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Глобус Морковь Отварная, Приготовленная Тыква. Obiad: Вино Красное Сухое, Sambiel Сыр с Голубой Плесенью, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Globus Горошек Зелёный, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , SPAR Морковь Отварная , Приготовленная Тыква. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|