Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2023
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2023:
|
1315 kcal
|
Tłusz: 60,32g | Białk: 76,63g | Węglo: 119,51g.
Śniadanie: Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Монетка Баварский Сыр с Пажитником, Мармелад, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой, В негрет. Lunch: Шхуна Икра Деликатесная с Лососем, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Петрушка, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Куриные Голени с Кожей. Obiad: Магнит Творог Зерненый в Сливках, Окей Йогурт Абрикос. Przekąski/Inne: Ulker Albeni, Мармелад, Арбуз. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|