Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2023
|
52,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2023:
|
2197 kcal
|
Tłusz: 55,72g | Białk: 124,54g | Węglo: 289,95g.
Śniadanie: Яйцо (Целое), Махеевъ Джем Абрикосовый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Вятушка Молоко 2,7%, Бкк Булочки Фитнес. Lunch: Магнит Банан, Националь Рис Золотистый. Шлифовальный. Обработанный Паром, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Грудка Индейки, Миндаль Миндаль, Бкк Булочки Фитнес. Obiad: Националь Рис Золотистый. Шлифовальный. Обработанный Паром, Горбуша. Przekąski/Inne: Голден Яблоко, Вятушка Ацидофилин, Soul Way Whey Protein Кокос, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Ванили. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|