Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2023
|
45,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2023:
|
1204 kcal
|
Tłusz: 44,00g | Białk: 106,03g | Węglo: 95,72g.
Śniadanie: Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Grovo Удобное Яйцо Белки, Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске. Lunch: FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Шарлиз Белевская Пастила, Помидоры, Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Националь Маш. Obiad: Кукусики Ядра Арахиса с Морской Солью, Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Grovo Удобное Яйцо Белки, Кабачок, Говядина Постная. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|