Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2023
|
92,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2023:
|
5105 kcal
|
Tłusz: 197,73g | Białk: 280,94g | Węglo: 539,75g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Сезонное , Шарлиз Зефир в Шоколаде, Молочная Станция Молоко 2,5%, Творог 5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Шарлиз Зефир в Шоколаде, Калинка Орешки со Сгущенкой . Obiad: Красная Цена Зефир Ванильный , Шарлиз Зефир в Шоколаде, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Молочная Станция Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Красная Цена Сыр Российский, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|