Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2023
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2023:
|
1366 kcal
|
Tłusz: 49,98g | Białk: 109,87g | Węglo: 106,10g.
Śniadanie: Яйцо Куриное, Горбуша Соленая, Globus Хлеб Рогенброт, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые. Lunch: Горбуша Жареная, Мистраль Рис Басмати. Obiad: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Грудка Отварная, Руккола, Помидоры. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Boombar Protein Cookie Chocolate, Chikalab Chika Nuga (Raspberry & Nougat). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|