|
J+14 post-partum -8kgs
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2023:
|
1200 kcal
|
Tłusz: 37,96g | Białk: 59,09g | Węglo: 158,34g.
Śniadanie: Pain de Mie, Café. Lunch: Chabrior Goûter Crok, Maxwell House Cappuccino Saveur Noisettes , Pomme de Terre, Cora Saucisse de Strasbourg, Choucroute Cuite. Obiad: Nescafé Cappuccino Noisette, Filet de Poulet, Gervais Le Petit Suisse, Chou-Fleur, Turini Coquillettes, Pain Suisse. Przekąski/Inne: Decathlon Isolate Whey Protein Vanille , Pain Suisse, Nectarines, Café, Pain. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|