Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2023
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2023:
|
1387 kcal
|
Tłusz: 60,05g | Białk: 124,16g | Węglo: 81,11g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Приготовленный Яичный Белок, Магнит Яйцо Варёное , Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Перекресток Инжир Свежий, Клубника, Малина, Hyper Vanilla Pudding, Руккола, Am Food Закуска из Чечевицы Дал, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Дайкон, Сельдерей, Ашан Шампиньоны, Мясо Есть Стейк Филе-Миньон. Obiad: FITKIT Chocoron Соленая Карамель, Красный Лук, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, МК Балтика Карпаччо Сырокопченое из Филе Куриного, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|