|
я в шоках
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2023:
|
1680 kcal
|
Tłusz: 80,06g | Białk: 107,80g | Węglo: 140,44g.
Śniadanie: Сухие Цельные Семена Кунжута, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Авокадо Авокадо, Авида Ряженка 3,2%, Good Food Вишня Сушеная, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Фундук Фундук, Магнит Банан, Творог 5%. Lunch: Оливковое Масло, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Виктория Котлеты Куриные с Грибами. Obiad: Магнит Слива, Магнит Слива, Магнит Слива, Магнит Слива, Good Food Вишня Сушеная, Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|