Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2023
|
94,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 94,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2023:
|
1298 kcal
|
Tłusz: 58,54g | Białk: 76,37g | Węglo: 117,78g.
Śniadanie: Nutriday Smooth Low Fat Flavoured Yoghurt, Flaxseed Seeds, Pumpkin Seeds, Jungle Oats, Lifestyle Food Chia Seeds. Lunch: Woolworths Light Meat Tuna Shredded with Vegetable Oil Added, Avocados , Baby Spinach, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) . Obiad: Woolworths Easy to Cook Egg Noodles, Vegetable Soup, Sunflower Oil, Woolworths Extra Lean Beef Mince. Przekąski/Inne: Trigz Crunchy Popped Chips, Biltong. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jesicabarnardo
|