Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2023
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2023:
|
1460 kcal
|
Tłusz: 52,99g | Białk: 105,51g | Węglo: 142,71g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon. Lunch: Liebendorf Сыр Голландский Тёртый, Банан, Жареное Яйцо, Mission Deli Лаваш Деревенский, Красные Помидоры. Obiad: Веселый Молочник Сметана 15%, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Коровка из Кореновки Творог 5%, Белая Мука, Яйцо. Przekąski/Inne: Красные Помидоры, Яичный Белок, Вкуснотеево Творожный Сырок Газированной Ванильный Премиум, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сливы. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi muravskayadarya1
|