Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2023
|
47,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2023:
|
1659 kcal
|
Tłusz: 64,91g | Białk: 63,86g | Węglo: 206,09g.
Śniadanie: Burro, Esselunga Bio Confettura Extra Fragole, Pane Comune. Lunch: Esselunga Bio Anacardi al Naturale Sgusciati, Susine, Pera Coscia, Datteri Medjool. Obiad: Prosciutto Cotto, Due Vittorie Aceto Balsamico di Modena, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Ceci Lessati, Uovo, Pomodori Ciliegini, Esselunga Naturama Valeriana e Radicchio . Przekąski/Inne: Clementine, Pompelmo. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|