|
Начало интенсивных тренировок
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2023:
|
1603 kcal
|
Tłusz: 55,20g | Białk: 85,62g | Węglo: 189,87g.
Śniadanie: Мёд, Oatly Овсяное Молоко, Prosupps Whey, Сыр Чеддер, Oatly Овсяное Молоко, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный, Злаки Микс Хлопья Геркулес и Овсяные Отруби. Lunch: Рис Вареный. Obiad: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Ашан Сырники Классические, МЛМ Котлеты из Индейки Вкусные, Фишка Гренки Альпийская Сметана с Луком, ВкусВилл Улитка с Орехами. Przekąski/Inne: Село Зелёное Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|