Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2023
|
114,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 28,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2023:
|
1172 kcal
|
Tłusz: 39,32g | Białk: 59,20g | Węglo: 142,83g.
Śniadanie: Woolworths Pickled Onion, Wellington's Tomato Sauce, Gochujang, Avocados , Woolworths White Sourdough Bread , Woolworths Baby Spinach, Rocket & Watercress, Fry's Vegetarian Spicy Sausages. Obiad: Woolworths Pickled Onion, Wellington's Tomato Sauce, Avocados , Woolworths White Sourdough Bread , Fry's Big Fry Burger , McCain Skinny Fries. Przekąski/Inne: Nestle Kit Kat (21g). więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|